Рада приветствовать тебя на курсе "ЕДА и СТРОЙНОСТЬ"
Введение
Рада приветствовать тебя на курсе «Еда истройность»!
Меня зовут Алеся Архипова. Я являюсь дипломированным нутрициологом – диетологом, автором курса снижения веса и твоим проводником в мир стройности и здоровья.
Тебе предстоят четыре недели активной и очень плодотворной работы на благо твоего тела. Сегодня, я хочу рассказать тебе, как выжать из программы максимум пользы для себя!
Во-первых, заведи пожалуйста отдельный блокнот. Записываю в него всю информацию, которую ты скоро узнаешь, и даже ту, которую знала. Письмо от руки включает до 10 000 разных движений и создает тысячи нейронных путей, фиксируя на достижение цели. Так как курс полностью про действия, то постепенно и последовательно внедряем все рекомендации в свою жизнь, тем самым приближаем себя к заветной цели.
Во-вторых, прояви терпение и спокойствие. Задача курса не похудеть тебя к определённой дате, а цель сделать здоровые привычки и рацион встроить в твою жизнь как фон, как что-то очень понятное и неотъемлимое, что-то что является просто частью твоей личности.
Важно!
Сколько бы не было сопротивления, даже если день выдался так себе - это не повод опускать руки. Это просто твой путь, продолжай т всё получится.
Этот курс, полностью про действия, поскольку на вашем пути вы будете неоднократно сталкиваться с психологическим сопротивлением, которые можно преодолеть только действиями. Лень, сомнение, страх, тревогу, неуверенность, и тд преодолеть можно только действием.
Меня зовут Алеся Архипова. Я являюсь дипломированным нутрициологом – диетологом, автором курса снижения веса и твоим проводником в мир стройности и здоровья.
Тебе предстоят четыре недели активной и очень плодотворной работы на благо твоего тела. Сегодня, я хочу рассказать тебе, как выжать из программы максимум пользы для себя!
Во-первых, заведи пожалуйста отдельный блокнот. Записываю в него всю информацию, которую ты скоро узнаешь, и даже ту, которую знала. Письмо от руки включает до 10 000 разных движений и создает тысячи нейронных путей, фиксируя на достижение цели. Так как курс полностью про действия, то постепенно и последовательно внедряем все рекомендации в свою жизнь, тем самым приближаем себя к заветной цели.
Во-вторых, прояви терпение и спокойствие. Задача курса не похудеть тебя к определённой дате, а цель сделать здоровые привычки и рацион встроить в твою жизнь как фон, как что-то очень понятное и неотъемлимое, что-то что является просто частью твоей личности.
Важно!
Сколько бы не было сопротивления, даже если день выдался так себе - это не повод опускать руки. Это просто твой путь, продолжай т всё получится.
Этот курс, полностью про действия, поскольку на вашем пути вы будете неоднократно сталкиваться с психологическим сопротивлением, которые можно преодолеть только действиями. Лень, сомнение, страх, тревогу, неуверенность, и тд преодолеть можно только действием.
Правила эффективного прохождения курса
Правила эффективного прохождения курса.
Время реагирования на вопросы: 15:00 – 18:00.
День тишины: воскресенье.
- Моя программа состоит из 4 блоков = 4 недели.
- Рекомендую вам равномерно распределять нагрузку и не откладывать изучение уроков на последний день. Это в ваших интересах. Практикуйте и внедряйте новые привычки как можно скорее и получаете результат уже завтра.
- Все четыре недели у тебя будет сопровождение меня –твоего проводника на пути к здоровой стройности.
- Твой канал связи со мной – чат в телеграмм. Приглашение в закрытый чат телеграмм ты найдёшь в письме, которое пришло на твою электронную почту. В чате ты можешь задавать вопросы, общаться и обмениваться опытом, получать обратную связь от меня.
Время реагирования на вопросы: 15:00 – 18:00.
День тишины: воскресенье.
Я в тебя верю!
