Моя цель — помочь вам выстроить питание, которое будет удобно для жизни, без перееданий и чувства вины. Я помогу сделать питание вашей поддержкой и рутиной, а не источником стресса и ограничений.
500+
клиентов
Прошла обучение в Российском государственном социальном университете, Школе Stanford, получила специализацию по коррекции питания и работе с нарушениями пищевого поведения, прошла сертификацию у Марши Херрин (РПП и "Правило трёх").
Я подхожу к каждому клиенту индивидуально, учитывая состояние здоровья, образ жизни и цели. Я против жёстких диет и ограничений, а единственная рабочая диета это та, которой можно придерживаться всю жизнь без перееданий и отработок, без стресса и чувства вины.
Я точно знаю, что регулярные действия, здоровые привычки и ежедневная рутина питания дают стабильный и устойчивый результат на долгие годы.
Я подхожу к каждому клиенту индивидуально, учитывая состояние здоровья, образ жизни и цели. Я против жёстких диет и ограничений, а единственная рабочая диета это та, которой можно придерживаться всю жизнь без перееданий и отработок, без стресса и чувства вины.
Я точно знаю, что регулярные действия, здоровые привычки и ежедневная рутина питания дают стабильный и устойчивый результат на долгие годы.
Моё образование